Thais Carla voltou a chamar atenção nas redes sociais ao compartilhar um vídeo em que aparece realizando uma sequência de exercícios de alongamento e movimentos de flexibilidade. O registro foi publicado nesta sexta-feira (28) e rapidamente repercutiu entre os seguidores da influenciadora.

Na gravação, Thais demonstra diferentes movimentos de mobilidade e brinca com a rotina antes do fim de semana. A publicação ganhou destaque principalmente pelo desempenho físico apresentado pela influenciadora, que vem compartilhando com o público as transformações de sua rotina após uma grande perda de peso.

Recentemente, Thais revelou ter eliminado 112 quilos desde o início do processo de emagrecimento e informou estar atualmente com 88 kg.

Seguidores brincam com a flexibilidade

A publicação provocou uma série de comentários bem-humorados.

Alguns internautas fizeram piada dizendo que não teriam a mesma facilidade para realizar os movimentos. Entre as reações, seguidores brincaram que poderiam ficar “travados” caso tentassem repetir os exercícios.

A repercussão ajudou o vídeo a ganhar ainda mais visibilidade nas redes sociais.

Nova rotina depois da perda de peso

A demonstração de flexibilidade faz parte de uma fase de mudanças na vida de Thais Carla.

A influenciadora passou por uma cirurgia bariátrica em abril de 2025 e, desde então, vem mostrando aos seguidores a evolução de sua rotina, incluindo alimentação, exercícios físicos e mudanças relacionadas ao corpo.

Em agosto, ela já havia compartilhado imagens de treinos na academia, mostrando exercícios voltados para diferentes grupos musculares e destacando a disciplina como parte importante de sua rotina.

A nova fase também inclui cuidados relacionados à pele e ao condicionamento físico. Segundo informações divulgadas pela imprensa, Thais passou a realizar tratamentos médico-estéticos depois da grande perda de peso.

Transformação também mudou a forma como ela fala sobre o próprio corpo

A mudança física ganhou uma dimensão ainda maior porque Thais Carla passou boa parte da carreira defendendo a autoestima de pessoas gordas e combatendo a gordofobia.

Em entrevista recente, a influenciadora afirmou que nunca teve como objetivo incentivar a obesidade. Segundo ela, sua defesa sempre esteve relacionada ao direito de pessoas gordas viverem com dignidade e sem preconceito.

Thais também comentou que percebeu mudanças na maneira como passou a ser tratada depois de emagrecer mais de 100 quilos.

A fala marca uma nova etapa no debate que a influenciadora mantém há anos com seus seguidores: a diferença entre aceitar o próprio corpo e defender que uma pessoa seja submetida a preconceito por causa do peso.

Perda de peso virou tema de série na televisão

A transformação de Thais Carla também passou a fazer parte de seu trabalho na televisão.

A influenciadora participou da série especial “Além do Peso”, exibida pelo programa Hoje em Dia, da Record. A produção acompanhou histórias de pessoas que passaram por grandes processos de emagrecimento e abordou diferentes caminhos relacionados à perda de peso.

Thais compartilhou sua própria experiência com a obesidade e a decisão de realizar a cirurgia bariátrica, além de acompanhar outros participantes da atração.

Nova fase pessoal

As mudanças físicas acontecem ao mesmo tempo em que Thais vive transformações na vida pessoal.

Recentemente, ela também falou sobre o fim do relacionamento de 11 anos com Israel Reis. Os dois são pais de duas meninas. Em entrevistas, a influenciadora afirmou estar vivendo uma nova fase, concentrada nos filhos, na carreira e em projetos pessoais.

Com mais de 100 quilos eliminados, rotina de exercícios e novos projetos na televisão, Thais Carla passou a compartilhar com o público não apenas o resultado da transformação, mas também o processo de adaptação a uma realidade física e pessoal diferente.

O vídeo de flexibilidade, nesse contexto, acabou se tornando mais um registro dessa nova etapa — desta vez, com direito a muitas brincadeiras dos seguidores.