Cauã Reymond impressiona ao postar vídeo fazendo vacuum abdominal

Sem camiseta, Cauã aparece concentradíssimo enquanto pratica a técnica, que consiste na contração acentuada do abdômen e ajuda a fortalece o transverso do abdômen, o músculo mais profundo da região.

Além de ajudar a estabilizar a coluna, sustentar órgãos internos, melhorar o controle da musculatura do abdômen e dar impressão de cintura mais enxuta, a técnica ainda contribui pra proteção da coluna e prevenção de lesões.

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Cauã Reymond posta vídeo fazendo vacuum abdominal